Goede Start
Of je nou het nieuwe jaar, de maand, de week of de dag goed wil beginnen. Elk moment is een kans om te starten, de vraag is alleen of jij die kans pakt?!
Ik leer je:
- Hoe je spijsvertering werkt
- Waarom "crashen" niet werkt
- Hoe je je stofwisseling kunt beïnvloeden
- Het verschil tussen de Westers en Oosterse kijk op voeding
- Hoe je met weinig tijd toch goed voor jezelf kunt zorgen qua eten!
In deze Masterclass
4 basisvideo's:
- Voeding als brandstof - kilocalorieën zijn geen monsters meer
- Route van je spijsvertering - gezond van mond tot kont
- Koolhydraten / Suikers - glycemische lading en glycemische index
- Verwarmende & Verkoelende voeding - verschil tussen Oosterse en Westerse kijk op voeding
4 BONUS video's:
- Voeding , darmen en Immuunsysteem
- Vitamine's en voeding, 3 video's
Weekmenu
en nog extra losse recepten
Waarom?
Iedereen wil de beste en gezondste versie van zichzelf zijn, toch? Jij ook!
Wat voor jou gezond is, kan voor een ander ongezond zijn. Dus het is fijn als je een beetje weet hoe het werkt in je lichaam, dan kun je keuzes maken die beter passen bij wat jou lijf nodig heeft.
En tuurlijk, je weet heus wel hoe het moet. Je weet heus wel hoe het werkt, maar DOE je het ook? Heb je genoeg tijd? Of wordt je geleefd door je agenda?
Na het volgen van deze Masterclass weet ik zeker dat je met dingen anders gaat doen. En dan niet voor een paar weken, maar voor de rest van je leven. Want zo duurzaam is de informatie en zijn de tips die ik je geef.
Waarde?
Ik denk wel tientallen euro's.
Reken maar eens uit wat je bij een voedingsdeskundige moet betalen voor een weekmenu.
Laat staan dat je er dan ook nog video's met informatie bij krijgt!
Klik op de knop
en betaal € 19,- voor het hele pakket!
Twijfel?
Geen tijd? Met het weekmenu en de recepten houd je misschien wel tijd over.
Geen tijd voor ontbijt? Alle feiten en fabels over het ontbijt, intermittent fasting, warm en koud ontbijt zullen besproken worden.
Geen tijd om te koken? Heb je écht geen tijd of wil je leren hoe je qua eten voorbereiden je tijd handiger kan indelen?
